대추의 효능 대추는 씨가 단단하고 가을에 붉은색으로 익어 홍조(紅棗)라고도 하며 한의학에서는 대조(大棗)라고도 합니다. 생대추보다 건조한 말린 대추의 효능이 훨씬 좋다고 합니다. '동의보감'에 따르면 대추는 맛이 달고 오장을 보하며 속을 편안하게 하는 효능이 있다고 합니다. 대추는 예로부터 보양식에 꼭 들어가며 자손을 번영시킨다고 해서 제사음식에도 제일 첫 번째로 차려지는 음식이기도 합니다. 대추는 혈기와 진액을 북돋아주고, 정신을 안정시키고 비위를 조화롭게 해주는 효과가 있으며, 한방에서는 감초와 버금 할 만큼 약재로 많이 쓰이는데 대추의 효능에 대해 알아보기로 하겠습니다. 대추를 먹으면 좋은 분들 1. 추위를 많이 타고 몸이 마른 분들 2. 성격이 조급하고 가슴이 두근두근 거리고 긴장을 많이 하는 분..
