겨울철이 되면 급격한 기온변화로 심뇌혈관 질환 위험성이 더욱 높아집니다. 10여 년 만에 바뀐 심뇌혈관 질환 예방관리를 위한 9대 생활수칙을 질병관리청에서 자세히 알려주고 있어 많은 분들과 함께 공유하고 실천하고자 합니다. 심뇌혈관질환의 정의와 9대 생활수칙을 살펴보겠습니다. 심뇌혈관질환의 정의 심뇌혈관질환이란 허혈성 심장질환(심근경색증, 협심증), 심부전증 등 심장질환과 뇌졸중(뇌출혈, 뇌경색)등 뇌혈관질환, 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증(고지혈증), 동맥경화증 등 선행질환을 총칭합니다. 우리나라 사망원인 10위 중 심장질환(2위), 뇌혈관질환(5위), 당뇨병(8위), 고혈압성 질환(9위)등 심뇌혈관질환이 상위를 차지할 만큼 예방관리가 더욱 필요합니다. 심뇌혈관질환 예방 9대 생활 수칙 1. 담배를 피..
